Wie kann ich dich begleiten?

• Selbstfindung- und Entwicklungsprozessen

• Trauma und Traumafolgestörungen

• Suchterkrankungen

• unerfüllter Kinderwunsch

• depressive Verstimmung | Unlust | Depression

• Burnout | Burnout Prävention

• Ängste | Phobien | Zwänge

• akute Belastungssituationen und Krisen

• nach Klinikaufenthalten

• Konflikten in Beziehungen

• während Krankheiten

• und vieles mehr

Kinderwunsch

Der Kinderwunsch ist dein Herzenswunsch? Und dennoch erlebst du Monat für Monat ein totales Chaos der Gefühle. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie belastend die Kinderwunschzeit sein kann und wie wohltuend es ist in dieser Zeit Unterstützung und Bestärkung zu erhalten.

Kunsttherapie für Kinder & Jugendliche

Kinder sind von Natur aus kreativ, neugierig und wissensdurstig. Es liegt ihnen, sich spielerisch und gestalterisch auszudrücken. An diesem Punkt knüpft die Kunsttherapie an.

Kunsttherapie für Erwachsene

Manche Erlebnisse können nicht in Worte wiedergegeben werden. Gefühltes, dass einfach zu schmerzhaft ist um ausgesprochen zu werden. Erfahrungen die zu schambehaftet sind und somit immer wieder verdrängt werden. Über die Kunsttherapie kannst du für dein Inneres einen kreativen und schöpferischen Ausdruck finden.

Yoga

Den Alltag hinter dir lassen und bei dir ankommen. Die Magie des Yin Yoga lässt dich, mit offenen Herzen, in den Abend sinken.

Yin Yoga ist eine ruhige und achtsame Yogapraxis. Langsam und sanft lässt du dich in eine Haltung sinken, welche in der Regel zwischen drei und fünf Minuten (oder auch mal länger) gehalten wird.

Kunsttherapie

In der Gestaltungs- und Maltherapie wird ein Werk erarbeitet. Dies kann bildnerisch sein, es können aber auch andere Materialien zur Verwendung kommen – grundsätzlich sind hier keine Grenzen gesetzt. In diesem Prozess setzt sich der Gestaltende mit dem Material auseinander und das Werk steht im Zentrum. Dieses kann ebenfalls als Hilfsmittel für das Gespräch dienen.

Praxis

Im Herzen vom Bruchquartier befindet sich meine Kunsttherapie Praxis. Ich teile die Praxisgemeinschaft mit Milena Fritschi (Diplomierte Naturheilpraktikerin TEN).